当您购买新的 iPad 或将设备恢复到出厂状态时，恢复所有数据、应用程序和设置似乎是一项复杂的任务。幸运的是，Apple 为您提供了它 多种选择，使流程尽可能简单。从传统的 iCloud 备份到使用 iTunes 或 Windows 上的 Apple 设备程序在计算机上进行的备份，都有快速有效的解决方案。让我们来看看 如何从备份恢复 iPad 内容.
在本文中，我们将逐步指导您 无论您使用 Mac 还是 PC，我们都会提供恢复内容的所有方法，我们还将向您介绍一些高级工具，让您可以恢复备份前删除的信息。。如果您想充分利用备份并且不丢失任何重要数据，请继续阅读，因为我们已经整理好了您需要的所有最新信息。
恢复 iPad 之前您需要做什么？
在开始恢复 iPad 之前，请确保您已准备好一些东西。 您将需要最近的备份，无论是在 iCloud 中还是在您的计算机上。如果您使用 iCloud，最好有稳定的 Wi-Fi 连接和附近的充电器，因为根据备份的大小，该过程可能需要更长时间。如果您从计算机恢复，请确保已安装 最新版本的 iTunes 或者如果您使用的是 Windows 10 或更高版本，请使用 Apple 设备应用程序。
此外，如果您启用了选项 查找我的 iPad，您需要禁用它才能从 iTunes 恢复。操作方法是：设置 → Apple ID → iCloud → 查找我的 iPad。
从 iCloud 恢复 iPad
这是最简单、最直接的方法，特别是如果您已经在使用 iCloud 的自动备份服务。对于不想处理电缆或计算机的用户来说，它是理想的选择。
逐步从 iCloud 恢复
- 将您的 iPad 连接到稳定的 Wi-Fi 网络 并确保它正在充电或有足够的电池。
- 在初始设备设置期间，选择选项 从 iCloud 备份还原.
- 使用您的 Apple ID 登录并选择最近的备份或您想要恢复的备份。
- 系统将开始下载备份中包含的所有数据、设置和应用程序。 这个过程可能需要，取决于您的连接的大小和速度。
- 在此过程中，您将看到正在恢复的应用程序图标下方的进度条。如果您需要更快使用某个应用程序，可以点击该应用程序来设置其优先级。
需要注意的是，如果备份中可用的任何应用或内容不再存在于 App Store 或已退款， 无法恢复。如果复制后有更新，则可能还会下载不同版本的应用程序。 如果您需要重置特定设置，请确保您了解该过程。
恢复完成后，您可以前往“设置”>“您的姓名”>“iCloud”>“存储”来验证您的所有数据是否已成功恢复。
从电脑上的备份恢复 iPad
如果您希望更好地控制备份或没有太多 iCloud 存储空间，那么备份到计算机是一个不错的选择。您可以在旧款 Mac 或 PC 上使用 iTunes，也可以使用应用程序 苹果设备 在 Windows 11/10 上。
先决条件
在开始之前，请确保：
- 你有最新版本的吗 iTunes 安装（如果您要使用该程序）。
- iPad 使用 USB 或 USB-C 线缆.
- 您已在设备上禁用“查找我的 iPad”（否则，您将无法恢复）。
从 iTunes 恢复的指南
该过程非常简单，请按照以下步骤操作：
- 将 iPad 连接到电脑并打开 iTunes.
- 点击顶部的 iPad 图标。
- 点击“摘要”部分。
- 点击 ”恢复备份“。
- 从下拉列表中选择所需的备份。
- 如果您的副本已加密，请输入密码。
- 等待该过程完成（可能需要几分钟）。
完成后，您的 iPad 将重新启动并保存备份的所有内容。如果你想在 Windows 上执行此过程，但没有 iTunes，你可以使用该应用程序 苹果设备 它允许您直接从操作系统进行恢复。
如果您将 Windows 与 Apple 设备应用程序一起使用会怎样？
如果您使用的是 Windows 10 或更高版本，并且没有 iTunes，请按照以下步骤使用本机应用程序进行操作：
- 使用电缆或 Wi-Fi 将您的 Apple 设备连接到计算机。
- 开启应用程式 苹果设备.
- 在侧边栏中选择您的 iPad。
- 转到“常规”部分。
- 点击“恢复备份”。
- 从菜单中选择所需的副本并确认。
- 如果密码已加密，请输入密码并完成该过程。
恢复了什么类型的内容？
iCloud 和计算机上的备份都存储了各种各样的数据。但确切知道可以恢复哪些类型的信息非常重要。
一般来说，您将恢复：
- 应用程序及其数据
- 联系人、笔记、通话记录
- iCloud 照片图库中未使用的照片和视频
- Wi-Fi 系统和网络设置
- 短信和 iMessage
- 健康和活动数据（如果使用加密）
副本中不包含：
- 音乐、电影和书籍 你还没有从 Apple 购买过
- 内容直接从 iTunes 同步
- 存储在 iCloud 中的数据，例如邮件、日历和笔记（如果它们已存储在云端）
如果无法从备份恢复该怎么办？
尝试恢复时可能会遇到问题，并且该过程无法完成。一些常见原因包括：
- 备份是 腐败.
- 它是使用比设备更新的 iOS 版本创建的。
- 问题 iTunes 或操作系统.
在这种情况下，如果有副本的话最好尝试另一个。如果没有，您可以使用以下工具 iPhone备份萃取的，它允许您检查和提取备份中的文件，而无需恢复整个 iPad。此工具非常有用，因为它可以防止覆盖当前数据并允许您恢复特定项目，例如照片、消息或笔记。 如果您需要重置 iPad，您可以轻松完成。
使用专门的工具恢复已删除的数据
最完整的工具之一是 iPhone备份萃取的。此应用程序允许：
- 检查备份 来自 iCloud 或 iTunes。
- 提取特定文件 无需恢复整个副本。
- 恢复已删除的数据 即使它们在设备上不再可见。
- 将 iCloud 备份转换为 iTunes 格式.
如果您无法访问 iPad、iPad 不再工作或者备份的版本与您当前的设备不兼容，此功能尤其有用。您可以查看复制内容，选择您感兴趣的内容，并将其导出为 PDF、CSV 或 HTML 等格式。
最有趣的功能是它能够搜索内部数据库和 复制前恢复已删除的项目，例如消息、联系人或笔记。这可以通过启用“显示已删除的数据”选项，然后浏览内容选项卡来完成。 有关 iPhone 备份的更多信息，请查看本指南。
保护未来备份的技巧
为了避免任何意外并确保您始终可以恢复您的内容，以下是一些建议：
- 定期复印，无论是在 iCloud 中还是在您的计算机上。
- 激活选项 iTunes 中的加密 保存密码、健康和活动数据。
- 标记您的备份 如果您使用多个，则知道稍后使用哪一个。
- 在Windows中， 复制备份文件夹 在另一个磁盘上以避免损失。
您还可以在 iCloud 中设置自动备份，并让您的 iPad 在充电和连接到 Wi-Fi 时整夜进行备份。
如果您需要更换 iPad 或从意外情况（例如丢失或损坏的设备）中恢复，保持备份为最新可以为您省去很多麻烦。
如果您知道如何操作，恢复 iPad 并不是一件令人头疼的事情。无论是从 iCloud、iTunes 还是专门的应用程序，都有多种方法可以恢复您的数据、设置和应用程序。 经常备份，使用强密码保护备份，并了解可用的工具。 将允许您重新掌握您的信息而不会丢失任何重要信息。
