El Apple Watch 它是 Apple 生态系统中最通用的设备之一，它的一大优势是能够通过物理按钮和手势的组合来与其进行交互。无论您是第一次使用这款手表还是已经使用过，都可能存在一些您不了解或尚未充分利用的功能。今天我们将看到 如何使用 Apple Watch 上的按钮和手势.
在本文中，我们将深入教您如何充分利用 Apple Watch 上的物理按钮和手势。，包括侧边按钮、数码表冠、触摸屏等主要功能，以及名为 AssistiveTouch 的强大辅助工具，让您只需手部动作即可控制手表。
数码表冠和侧边按钮的基本功能
Apple Watch 有两个主要物理按钮：数码表冠和侧边按钮。两者都可以让您有效地浏览系统，但它们也具有非常有用的辅助功能。
- 按下数码表冠：使用您的应用程序访问主屏幕。
- 旋转数码表冠：浏览列表、放大和缩小地图以及控制音量。
- 双击数码表冠：快速返回上次使用的应用程序。
- 按住数码表冠：激活 Siri 以通过您的声音执行操作。
另一方面，侧边按钮还提供多种功能：
- 脉动症：显示或隐藏 Dock，您可以在其中访问最近使用的应用程序。
- 双脉冲：使用 Apple Pay 直接从手表付款。
- 长按：启动 SOS 紧急求救功能或关闭手表。
这些操作与大多数型号兼容，但有些操作可能会因您安装的 watchOS 版本而异。。此外，某些型号（例如 Apple Watch Ultra）允许您自定义附加操作按钮以直接访问某些功能。要了解有关此自定义的更多信息，您可以查看如何 自定义 Apple Watch 上的操作按钮.
Apple Watch 触摸屏上的手势
除了使用物理按钮外， Apple Watch 允许您直接与其触摸屏进行交互。 通过点击、滑动和长按等手势。这些操作不仅用于导航界面，还用于激活特定功能。
一些基本手势包括：
- 简单的触摸：选择项目或激活按钮。
- 长按：打开上下文菜单或激活附加功能。
- 刷下：打开通知中心。
- 向上滑动：显示控制中心。
- 举起手腕：如果您未启用始终显示选项，则会自动打开屏幕。
如果您拥有 Apple Watch Series 5 及以上型号，则可以利用 潘塔拉辛普雷活动，让您无需触摸设备即可快速查看时间和其他复杂功能。您可能还感兴趣 快速查看 Apple Watch 上的时间.
此外，如果你不想在电影院等黑暗的地方打扰别人，你可以 慢慢转动数码表冠 逐渐激活屏幕并避免突然变亮。
什么是 AssistiveTouch 以及为什么要使用它
Apple Watch 最强大、最具创新性的功能之一是 AssistiveTouch，这项技术最初是为行动不便的人设计的，但任何人都可以使用手势来控制设备。
借助 AssistiveTouch，您无需触摸屏幕或物理按钮即可控制 Apple Watch。你只需要做出如下手势 握拳、敲击手指或轻弹手腕 执行操作。
该功能适用于 Apple Watch Series 6 及更高版本。，包括最新一代的 SE 和 Apple Watch Ultra。如果您想了解更多关于如何使用它的信息，我们邀请您查看如何 使用 Apple Watch 上的安全功能.
如何在 Apple Watch 或 iPhone 上启用 AssistiveTouch
激活此功能是一个非常简单的过程，您可以直接从手表或 iPhone 上进行：
通过 Apple Watch：
- 开启应用程式 设置.
- 访问 无障碍.
- Selecciona AssistiveTouch 并激活它。
从 iPhone：
- 开启应用程式 了解.
- 转到您的手表并输入 无障碍.
- Selecciona AssistiveTouch 并从那里激活它。
当你激活它时，你会看到 蓝色戒指 屏幕周围显示正在运行。如果您希望保持屏幕清洁，您甚至可以自定义铃声颜色或将其关闭。
在此背景下，如果您有兴趣提高使用 Apple Watch 时的可见性，请查看如何 调整文本大小并提高可见性.
AssistiveTouch 提供的手势
一旦激活，您就可以使用预设手势与 Apple Watch 进行交互，例如：
- 触摸：将食指和拇指放在一起一次即可移动到下一个项目。
- 双击：重复该手势返回上一个项目。
- 握拳：选择项目或确认操作。
- 握拳两次：打开操作菜单，您可以执行从滚动到激活 Siri 或使用 Apple Pay 的所有操作。
你也可以激活 自动扫描，系统会自动在元素之间切换，您只需要在想要选择时做出特定的手势。
自定义手势并创建新动作
最完整的选择之一是 为每个手势分配自定义动作。您可以通过手表和 iPhone 执行此操作。有一个预定义的手势列表可供选择，您可以为每个手势分配操作，例如打开应用程序、激活 Siri、确认付款、显示通知等。
此外，您还可以通过 iPhone 在激活手势之前先测试一下，从而保证更好的适应性。如果你想有效地管理你的时间，看看如何 在 Apple Watch 上使用提醒事项.
您还可以控制 AssistiveTouch 从一个元素过渡到另一个元素的时间，或者运动指针如何交互，这可以通过倾斜手表来控制。
移动指针和操作菜单
Apple Watch 还包含 运动指针：倾斜手表时移动的小圆圈。这样，您无需触摸屏幕即可选择项目，非常适合那些无法手动精确使用手表的人。
要使用它，您只需：
- 激活控件 摇一摇即可开始 从 AssistiveTouch 菜单。
- 抬起手腕并轻轻摇晃以露出指针。
此指针可与手势结合使用来选择项目或激活 操作菜单，一个可定制的快捷方式列表，适应手表的上下文。详细了解 使用遥控器控制你的 Apple Watch.
您可以从该菜单中执行自动滚动、激活常用功能等。要自定义菜单，只需添加您最喜欢的操作并根据您的日常使用情况对其进行排序。
显然，Apple Watch 不仅是一款智能手表，而且还是 就可访问性和交互性而言非常强大的工具。无论您使用按钮还是手势，您都可以配置每个细节以适合您的使用风格和需求。借助 AssistiveTouch，即使是身体有障碍的人也可以充分利用它。