iPhone 上的蜂窝数据设置是管理连接和避免账单意外的关键部分。无论您是在家还是在国外旅行，了解如何检查、调整和优化这些设置将帮助您充分利用智能手机，而无需花费太多。今天我们将看到 如何检查和更改 iPhone 上的蜂窝数据设置。
在本文中，我们将说明 如何管理 iPhone 上的移动数据，从如何打开或关闭它们，到如何设置 eSIM 和控制您使用的数据量。所有内容都以简单、详细的方式提供，并配有清晰的示例，可帮助您充分利用您的设备。
如何打开或关闭移动数据
首先，最基本的是： 启用或禁用移动数据 在你的 iPhone 上。如果您连接到 Wi-Fi 网络，这将帮助您节省电池寿命并避免不必要地使用数据计划。
你只需要去 设置 > 移动数据 （在某些 iOS 版本上为“蜂窝”）。您会在那里找到一个开关，它允许您启用或禁用移动网络的互联网使用。 如果您将其关闭，您的 iPhone 将仅使用 Wi-Fi。 您将不再消耗移动数据。
此外，如果您有双 SIM 卡型号，您可以选择使用哪条线路作为主数据线路。当您旅行并使用本地 SIM 卡或其他套餐时，这非常有用。您还可以 分享您的数据 如有必要。
高级移动网络选项（LTE、4G、3G、漫游）
在同一菜单中，如果您访问 行动数据选项，您将找到以下设置：
- 选择首选网络： 您可以根据运营商提供的服务选择使用 LTE、4G 或 3G。根据您的 iPhone 和套餐，您也可能可以使用 5G。
- 数据漫游： 如果您在出国旅行时禁用它，您将避免可能产生的额外费用。仅当您的计划包含您所访问国家/地区的数据时才激活它。
- 语音漫游： 在 CDMA 网络上，您可以禁用此选项以防止拨打运营商以外的电话。
请记住 下载地图、视频或流媒体等某些功能可能会消耗大量移动数据。。关注这些选项至关重要，特别是当您没有无限计划时。您还可以 调整流媒体视频的质量 保存数据。
监控应用程序的数据使用情况
一个非常有用的功能是能够 查看哪些应用占用了最多的移动数据。 去做吧：
- 去吧 设置 > 移动数据.
- 向下滚动即可查看所有应用程序的列表以及它们使用的兆字节或千兆字节数。
- 如果您不想让某个应用程序（例如 YouTube 或 TikTok）使用移动数据，您可以直接在那里将其禁用。
此功能可帮助您控制使用情况并优先为较重的应用程序提供 Wi-Fi 使用。此外，如果你读到该部分的结尾，你还可以 查看全球消费统计数据，您在当前期间使用了多少数据，并且您还可以使用“重置统计数据”按钮从头开始新的计数。如果您想将监控与计费周期同步，这是理想的选择。
查看每条线路的数据使用情况 如果您有双 SIM 卡 iPhone，这也是可能的。如果您在不同时间使用不同的运营商，这将帮助您管理您的使用情况。
在 iPhone 上设置和管理 eSIM
如今，许多 iPhone 型号都支持 eSIM，这是一种可直接从设备配置的数字 SIM 卡。它非常适合 无需实际更换卡片即可出行 或者在同一部手机上有两个操作员。
有几种方法可以在 iPhone 上激活 eSIM：
- 操作员自动激活： 一些运营商已经将您的线路连接到您的 iPhone。只需转到“设置”>“移动数据”，然后点击“添加 eSIM”。
- 快速传输： 如果您的运营商允许并且您附近有两部 iPhone（旧部和新部），您可以直接在它们之间转移号码。
- 扫描二维码： 前往“设置”>“移动数据”>“添加 eSIM”>“使用二维码”，然后扫描运营商提供的二维码。
- 运营商应用程序： 如果您的运营商有应用程序，您可以从那里配置线路。
激活后，前往“设置”>“移动数据” 检查 eSIM 是否处于活动状态 并设置数据、通话和消息的默认线路等选项。如果您需要有关如何激活这些选项的更多信息，请访问 移动数据故障排除.
当您同时拨打电话和使用互联网时会发生什么？
根据 iPhone 所连接的网络类型，同时使用数据和通话时可能会遇到不同的行为：
- 在 5G、LTE、4G 和 3G GSM 网络上： 您可以同时通话和使用互联网，没有任何问题。
- 使用 EDGE 或 GPRS： 它可能是 调用中断数据下载 甚至转到语音信箱。
- CDMA 网络（例如美国的一些网络）： 根据连接情况（EV-DO、1xRTT），数据使用可能会暂停，或者您可能在下载信息时无法接听电话。
如果您在打电话时使用消息或浏览应用程序，则需要记住这一点。如果您连接到 Wi-Fi，一切都会继续正常工作。能 重启设备 如果您有连接问题。
后台移动数据使用和系统服务
除了应用程序之外， iOS 系统本身在后台使用数据。其中包括以下功能：
- 位置服务。
- 公司账户。
- 邮件同步。
- Wi-Fi 助手（如果 Wi-Fi 信号较弱，则切换到移动数据）。
您可以通过“设置”>“移动数据”>“系统服务”查看此使用情况。 无法单独禁用它们。但它有助于更好地了解总消费量。您还可以了解更多 如何连接互联网 优化您的数据使用。
无线网络帮助 值得特别一提的是：默认启用时，如果您的 iPhone 检测到 Wi-Fi 速度较慢，则可能会使用移动数据。如果您的计划有限，我们建议您在“设置”中将其禁用。
如何查看每条线路或每张SIM卡的数据使用情况
如果您拥有双 SIM 卡（一张实体卡和一张 eSIM）的 iPhone，系统允许您 按线路分别查看移动数据使用情况.
只需进入“设置”>“移动数据”，然后点击每一行。您可以在那里看到您的使用情况，并且如果愿意，可以重新指定哪一个用于数据。这对于经常旅行或使用国际数据线路的人来说尤其有用。一个好的资源是 将数据从一部 iPhone 传输到另一部 方便管理。
避免意外收费的技巧
以下是一些实用的建议，可以帮助您保持正轨并避免月底出现意外：
- 禁用数据密集型应用程序： 例如流媒体视频或音乐平台。
- 设置仅通过 Wi-Fi 推送通知。
- 关闭“Wi-Fi帮助” 如果您接近速率限制。
- 如果您旅行，请使用本地 eSIM： 它们更便宜并且更易于控制。
- 在“设置”>“移动数据”中定期检查数据使用情况.
控制 iPhone 的蜂窝数据设置比看起来要容易。。通过清晰的选项、详细的使用情况报告以及 eSIM 等技术，Apple 提供了很大的灵活性。您只需花几分钟检查您的设置并调整必要的设置以适合您的生活方式或旅行。
